在2024年11月8日這個充滿活力的周五下午，計算機與信息工程學院心理氣象站于風景如畫的山上籃球場精心策劃并成功舉辦了一場別開生面的心理集會活動，其獨特魅力堪稱“超酷”。此次盛會旨在深度耕耘學生心理健康的沃土，勇于挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念的藩籬，進一步加固每位學子心中的歸屬感橋梁。
活動的第一篇章——“撕掉標簽，重塑自我認知”，以一種直觀而震撼的方式拉開了序幕。步入活動現(xiàn)場，映入眼簾的是兩塊布滿各式刻板印象標簽的男生、女生展板，諸如“男兒有淚不輕彈的枷鎖”、“女性溫柔嫻靜的框架”等，它們仿佛一道道無形的束縛，靜靜佇立在參與者面前。在這一環(huán)節(jié)，每位參與者都被賦予了選擇的權(quán)利，他們勇敢地走向前，挑選出自己最想掙脫的標簽，用力將其從展板上撕下，然后分享自己對這個標簽的看法，或者講述自己相關(guān)的經(jīng)歷。這一動作不僅是對外在標簽的物理解脫，更是內(nèi)心深處對自我認知的一次深刻革命。它讓我們明白每個人都有獨特的性格和情感，不應被固定模式所限制。
在活動的第二個精彩篇章中，一個別出心裁的“情緒碎紙機”成為了全場矚目的焦點。這個模擬碎紙機的道具旁，靜靜地躺著紙筆，仿佛在等待著每一位參與者內(nèi)心深處的傾訴。參與者首先被引導至一個靜謐的角落，靜下心來，拿起筆，在紙張上緩緩寫下自己近期遭遇的種種壞情緒與煩惱，無論是沉重的學習壓力，還是與朋友間的小小爭執(zhí)，都被一一記錄下來。隨后，這些承載著負面情緒的紙張被緩緩投入碎紙機的懷抱，隨著機器轟鳴，紙張瞬間化為片片碎屑，仿佛那些困擾人心的煩惱也隨之煙消云散。它以一種直觀而生動的方式，為參與者情緒宣泄提供了一個有效的出口，從心理上真正擺脫壞情緒的枷鎖，重新找回內(nèi)心的平靜與自由。同時，它也提醒大家，情緒管理是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑档梦覀兠總€人去重視和實踐。
活動的第三篇章——“留下你的笑臉”活動。在特設(shè)的展板上，早已備好了五彩斑斕的彩筆和繪畫工具，等待著每一位參與者來揮灑創(chuàng)意。參與者們紛紛拿起畫筆，在畫板上自由揮灑，將自己心中最愛的笑臉模樣勾勒出來。這些笑臉有的來自卡通形象的純真無邪，有的則源自身邊親人、朋友的溫暖笑容。在繪畫的過程中，一幕幕美好的回憶和溫暖的情感在腦海中浮現(xiàn)，讓人心生歡喜。笑臉作為一種極具感染力的表情符號，無論是繪畫還是欣賞，都能促使大腦釋放出快樂的因子，讓幸福感油然而生。這一環(huán)節(jié)不僅提升了參與者的個人幸福感，更在活動現(xiàn)場營造出了一種歡快、溫馨的氛圍。大家彼此分享著各自的笑臉作品，積極情緒在人群中傳遞開來，讓每一個人都感受到了來自他人的溫暖與關(guān)懷。
在活動的尾聲，一場別開生面的“我和校園有個合影”活動為這場心理集會畫上了圓滿的句號。精心挑選的校園風景優(yōu)美或具有代表性的地點，每一處都散發(fā)著獨特的魅力，等待著參與者們前來定格美好瞬間。參與者們或獨自站立，或三兩成群，與好友、同學并肩而立，選擇著自己心儀的姿勢與背景，鏡頭前洋溢著青春的笑容與無盡的活力。這一活動對于校園文化的建設(shè)與學生心理健康的發(fā)展同樣具有深遠的意義。它不僅豐富了學生們的校園生活，更在無形中培養(yǎng)了他們對校園文化的認同感與自豪感，為他們的心理健康成長提供了堅實的支撐與滋養(yǎng)。在這片充滿愛與溫暖的土地上，同學們將帶著更加飽滿的熱情與堅定的信念，繼續(xù)書寫屬于自己的青春篇章。
本次心理集會的系列活動，堪稱一場心靈盛宴，共同構(gòu)成了一次心靈與情感的深度洗禮，為學生們的心理健康發(fā)展注入了強大的動力與活力。它們不僅豐富了校園文化生活，更在無形中打造了一個溫暖有愛、充滿正能量的校園環(huán)境，讓每一位身處其中的學子都能感受到家的溫暖與力量。（通訊員：方阿美 初審：李姍姍）
通訊員：；初審：；終審人：吳文杰